レトルト食品マイサイズのパッケージ

先日、皮膚科に行った時にいつも行く調剤薬局に何やら目新しいディスプレイ棚がセットされてて、なんだろ?と見たら大塚製薬のレトルト食品でした。

調剤薬局に置いてあるんだから、きっと糖質やら塩分やらの食事制限向けなのかな?と思いますが。

これがどれも低脂質で!

思わず数種類買ってきましたんで食べてみた感想を綴りたと思います〜

大塚製薬のマイサイズはどれも驚くほど低脂質

大塚製薬さんから新登場した「マイサイズ」というレトルト食品シリーズは、どれも驚くほど低脂質。

まず私が買って食べてみたマイサイズをいくつかご紹介しますね。

こちら親子丼

マイサイズの親子丼

脂質2.7g

マイサイズカレーの栄養成分表示

マイサイズにはいくつか種類があって、これは糖質の吸収を抑える機能性表示食品タイプだったんだけど(後で知った)

卵を使ってる親子丼なのに脂質は2.7g!カロリーも95Kcalとかなり低脂質&低カロリーです。

お肉も少なめだし卵感が普通の親子丼とはちょっと違うかな?とは思いましたが、トロトロで美味しかったですよ。

そしてお次は欧風カレー

マイサイズのカレー

脂質3.9g

マイサイズカレーの栄養成分表示

こちらは機能性食品の表示はないレギュラータイプで脂質3.9g。普通のカレーのレトルトに比べたら半分以下です!

お味も低カロリーで低脂質なのに普通のレトルトと何ら変わりなくイケました。

続きましてハヤシ

マイサイズのハヤシ

脂質3.6g

マイサイズのハヤシの栄養成分表示

ハヤシライスって一般的には脂質高めで、レトルトでもカレーより高いことが多いのに。それでも脂質3.6g!カロリーも97kcalとかなり低カロリー。

どこが低カロリーで低脂質なんだろ?って思うぐらい普通に美味しいハヤシソースでした。

親子丼もカレーもハヤシも量は少なめなので男の人にはちょっと物足りないかな?とは思うけど、ごはん150gと一緒に食べても「ソースが足りない」と感じることはなかったです。

大塚製薬のマイサイズって?

マイサイズって何だろ?とネットで調べてみたらキッチリした公式サイトがありました。

大塚製薬マイサイズ

パッケージに大きく100kcalと書かれている通り

マイサイズシリーズはどれも100キロカロリー以下。

基本的にはダイエットを目的とするカロリーコントロールのためのレトルト食品のようです。

箱のままレンチンするだけ。どれも保存料・合成着色料不使用です。

マイタイプの種類
出典:大塚製薬マイサイズ公式サイト

シリーズも種類もめっちゃ豊富

サイトを見たら種類もめっちゃ豊富で!

・レギュラーシリーズ:11種類
・大豆を使ったソイミートシリーズ:2種類
・塩分1gシリーズ:4種類
・糖質の吸収を抑えるシリーズ:2種類
・たんぱく質10gシリーズ:2種類

塩分、糖質、タンパク質のシリーズにはどれにも親子丼がありました。それぞれの脂質は以下の通り。

レギュラーサイズの親子丼:脂質3.9g
塩分1gシリーズの親子丼:脂質4.4g
たんぱく質10gシリーズの親子丼:脂質6.7g
糖質の吸収を抑えるシリーズの親子丼:脂質2.7g

どれも脂質10g以下なので味を食べ比べてみるのも楽しそう。

脂質制限をしてるとどうしても低カロリー食になるので、私はどちらかと言えばカロリーを摂りたいんだけど。

マイサイズは1食の脂質がどれもめっちゃ低いから他のおかずをプラスしても脂質10g以下に出来そうですよね。

お昼ごはんや軽食にはもちろん、脂質制限してると食べ物に困りそうな

非常用のローリングストックにも最適だな!

と思いましたわ。

マイサイズはどこで買えるの?

私が初めてマイサイズを見たのは調剤薬局だったので医療機関系でしか買えないのかな?と思ったら

普通にスーパーに売ってました。

しかも調剤薬局より安かった…(汗)

ネットでもオフィシャルサイトでも買えます。下記はセットの一部ですが他にも色んなセットが出てるのでお好みで探してみてください。

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