低脂質なおやつ

低脂質なおやつレシピ。
脂質制限をしているとバターや生クリームたっぷりの洋菓子はあまり食べれません…。けど、工夫次第でなんとかなる時もある！ってことで。スイーツ欲求を満たしてくれる低脂質なおやつレシピを見つけたら作ってブログにアップします！

［低脂質レシピ］HMもBPも不要！卵1個のスフレパンケーキレシピ

2020.06.08

ホットケーキミックスもベーキングパウダーも使わないスフレパンケーキのレシピ。卵1個で脂質もカロリーも控えめです♪

2020.05.11

BRUNOホットプレートでお家クレープ。ツナ・チーズやテリヤキチキンのお食事クレープや、焼きりんごとシナモンシュガーとアイスクリームを包んだデザートクレープも。超絶美味しかった〜。お好み焼きやたこ焼きに飽きたらクレープもオススメです！

2020.03.05

脂質制限中でもクレープが食べたい！お家クレープは低脂質に作れるけれど、お店のクレープの脂質はどのくらいなのか？計算してみました。

2019.12.31

材料4つで混ぜて焼くだけ！という超簡単な「てぬキッチン」さんのヨーグルトケーキレシピ。ノンオイルなので低脂質に作れますよ〜♪しかし、こんなに簡単なのにアタシは失敗しちゃったので、その原因を綴りたいと思います。

2019.12.16

ツイッターで知ったてぬキッチンさんの世界一簡単なバナナケーキレシピは低脂質でした。脂質を計算してみたのでご参考までに。超簡単で美味しかったですよ！

2019.11.06

成城石井のいちごバターには栄養成分表示が無いんですが紀伊国屋のいちごバターにはありました！カロリーも脂質もわかったので買ってきましたよ。ついでにあんこバターとパンケーキミックスも買って実食！

2019.07.23

脂質制限中でもケーキとホイップクリームが食べたい！そんな欲求を満たしてくれるのがフレーバーさんのエンジェルフードケーキ。オイル・脂肪分不使用で脂質ゼロ！ホイップクリームも低脂質なボトルタイプを扱ってます♪

2019.04.23

生クリームはかなり高脂質なんで脂質制限中はあまり食べられないんですが。それでも生クリーム食べたいな〜って時もあるもんで。スキムミルクで作る超低脂質なホイップクリームレシピを見つけたので作ってみました！