1食10g以内の脂質制限中にはまず食べれない高脂質なお料理と言えばハンバーグですが、お家で作ればなんとかなるかな？ともも肉を使って低脂質なハンバーグを作ってみました。
お肉メインの低脂質なレシピ
低脂質なクリスマスディナー。鶏胸肉のローストチキンとエビのテルミドール
脂質制限中につき、クリスマスのごはんは脂質が多そうなんで諦めてたんだけど、スーパーで見つけたエビのテルミドールが意外と低脂質で！鶏胸肉でローストチキンを作って低脂質なクリスマスディナーができました♪
［低脂質レシピ］山本ゆりさん「鶏のデミ風煮込み」はレンチンでノンオイル
山本ゆりさんのレシピ本の中で低脂質な料理は無いかなーと探したらありました！「鶏のデミ風煮込み」は、レンチンでカンタンにできるうえに低脂質な優秀レシピ。味もすっごい美味しかったです。
