夏のスタミナ食と言えばうなぎ！ですが、脂が多いので脂質制限中は諦めるしか無いのかな…と、はんぺんでうなぎもどき丼を作ってみました。で！量さえ気をつければイケるかな？と、本物のうなぎにもチャレンジしてみた。
「2018年7月」の記事一覧
脂質制限スタート。低脂質な食品って？脂質やカロリーを楽に計算するアプリ
脂質制限中の献立って困りますよね。低脂質な食べ物って？1食脂質10gって何をどれだけ食べたら良いの？私はアプリのおかげでラクに計算できる様になりました！低脂質な食材一覧とオススメアプリをご紹介します。
膵臓に負担が？体重減少と下痢が止まらなかった話。
食べてるのに体重が減ったり下痢が止まらなくなったり、みぞおちや背中に痛みがあったらもしかしたら膵臓が疲れているのかも？アタシの場合は病院をいくつもまわってやっと分かったんで、参考になればこれ幸い。
