膵臓の調子を崩してスタートした脂質制限生活も8ヶ月が経過しました。相変わらず検査では異常なし。症状が出るなら脂質制限って言う生活が続いておりますが、お腹を壊すこともなく体重もじわりじわりと増えつつあり、脂質制限をしてること以外はフツーの生活です。
「2018年12月」の記事一覧
［低脂質なおやつ］カッテージチーズで作るベイクドチーズケーキ。美味い！
カッテージチーズと脂肪ゼロのヨーグルトで作る低脂質なベイクドチーズケーキレシピ。脂質制限中は生クリームたっぷりの洋菓子やチーズケーキはあまり食べられないけど、コレなら一切れの脂質は2.3g！
低脂質なクリスマスディナー。鶏胸肉のローストチキンとエビのテルミドール
脂質制限中につき、クリスマスのごはんは脂質が多そうなんで諦めてたんだけど、スーパーで見つけたエビのテルミドールが意外と低脂質で！鶏胸肉でローストチキンを作って低脂質なクリスマスディナーができました♪
アンデルセン／サンライズのカロリーと脂質＆リトルマーメイドとの違いは？
アンデルセンのサンライズ（メロンパン）のカロリーと脂質を調べてみました。意外と低脂質だったんで、1食10g以内の脂質制限中でも丸々1個食べれる♪ただしリトルマーメイドのメロンパンとは異なりますんでご注意を。
［低脂質レシピ］揚げないコロッケと海老フライが美味しくなかった話
脂質制限中は揚げ物はご法度！なんだけど食べたいので揚げないコロッケと揚げないエビフライを作ってみました。どちらのレシピも簡単です。けど…やっぱり多少の油がないと美味しくなかった。失敗の原因は…。
安くて驚き。大山しゃぶ亭福家は１人しゃぶしゃぶも堪能できる昭和レトロなお店
激安コスパ良！なしゃぶしゃぶが味わえる「しゃぶ亭福家」さんに行ってきました。最寄駅は東上線の大山駅。大山ハッピーロード商店街の奥の方です。創業から30年以上経つ店内は昭和レトロそのもの。カウンターは１人１つの鍋で、気軽にひとりしゃぶしゃぶが堪能できます。
