ある日の晩ごはんでこんにちは。
カレーうどんです
レトルトです
ますます手抜きに拍車がかかる今日この頃です。
ご存知「古奈屋」のカレーうどん。by日清
特徴的な明るい黄色のカレースープはちょっぴりスパイシーながらミルキー感もあってお味はマイルド。
辛いの苦手なアタシも美味しく食べれるカレーうどんとなっております。
カレーは脂質が高いレトルトも多い中、古奈屋のカレーうどんは
脂質3.7g
ヒャッホー♪
少し前からウチのダンナがアホほどリピートしてる無印のカレーうどんスープは脂質16.3gありますんで。
古奈屋のカレーうどんはかなり低脂質ですね！
カレーといえば、過去にも低脂質なレシピや市販食品をアップしてるんでご参考までに〜。
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カレー粉は低脂質なんでカレーピラフもイケますし。
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話を戻して。
古奈屋の実店舗ではエビの天ぷら入りが印象的だったんで。
ダンナに「駅前の天ぷら屋で好きな天ぷら買ってきて」と頼んだら、いつの間にやら閉店してたわ（汗）
仕方なくオリジン弁当で適当に見繕って買ってきたのは唐揚げとアジフライ。
オリジン弁当の真あじのフライは脂質5.9gなんですよ〜。
今確認したらオフィシャルサイトに載ってなくてちょっと不安になったけど（汗）、以前確認した時は確かに1尾5.9gだった。
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そのほかは、野菜サラダ・小松菜のお浸し、筍の土佐煮（セブンイレブン製）を並べた晩ごはん。
揚げ物は主にダンナの分なんで、アタシはお餅入りにしました。
レトルトに入ってるのはカレースープとうどんだけなので、見た目的なアレで小松菜と長ネギをちょろっと乗せて。
おいしーい
かなりお店の味に近いと思う。
古奈屋のお店のサイトには栄養成分表示がないんで、食べたくなったらレトルトかなぁ〜。
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