ハンバーガーは総じて脂質が高めなので脂質制限をしてるとなかなか食べられないですが、おうちハンバーガーは低脂質に作れます♪ファストフードの低脂質ハンバーガーやフレンチポテトの脂質も合わせて調べてみました。
お正月は高層階で懐石ランチ。脂質制限対応メニューにスッタモンダの巻
お正月の家族の集まりで、高層階にある和食レストランで懐石ランチを頂いてきました。脂質制限中なのでメニューの変更をお願いしたのだけど、事前にメールされてた内容と異なった料理が出てきて困惑。。。
おせち料理のカロリーと脂質はどれぐらい？オイシックス福寿の栄養成分表示
我が家は今年もオイシックスのおせち。定番の和風おせち料理27品目が入った「福寿」にしました。栄養成分表示が入っててカロリーも脂質もハッキリわかって嬉しい♪脂質制限中でも安心して食べれます〜。
［低脂質レシピ］超簡単なノンオイルヨーグルトケーキなのに失敗した件
材料4つで混ぜて焼くだけ！という超簡単な「てぬキッチン」さんのヨーグルトケーキレシピ。ノンオイルなので低脂質に作れますよ〜♪しかし、こんなに簡単なのにアタシは失敗しちゃったので、その原因を綴りたいと思います。
［低脂質レシピ］ガッツリ欲が満たされる低脂質なスタミナ肉野菜炒め
脂質制限中でもガッツリコッテリした肉料理が食べたい！そんな時に満足できるスタミナ炒めのレシピ。お肉をモモ肉辺りで作れば脂質を抑えられます♪めんどくさい時は焼肉のたれを使っちゃいます。
