絶好のお出かけ日和だった結婚記念日とダンナの誕生日。川越の小江戸さんぽに出掛けたら川越まつりの真っ最中で大賑わい！
ホットプレートで鮭のちゃんちゃん焼き。野菜たっぷり脂質も低い♪
ホットプレートで作る鮭のちゃんちゃん焼き。ホットプレート（ウチはBRUNO）で作れば、副菜を何品も作らなくていいし→テーブルの上も賑やかに見えて色々ごまかせる賢いヤツ。鮭とたっぷりの野菜が味噌だれに絡んで旨い！
低脂質なクレープレシピと具材たち。カロリーも控えめ仕様。
脂質制限でも食べれるおやつ。前回紹介したホットケーキに続き、同じく小麦粉と卵で作るクレープです。無脂肪牛乳を使えば1枚辺りの脂質は0.6g！あとは具材さえ気をつければ低脂質で低カロリーなクレープを楽しめます♪
脂質制限でも食べれるホットケーキ：卵なしと卵ありのレシピを食べ比べ
脂質制限中でも食べたくなるおやつ。一般的に脂質が低いのは和菓子ですが、パンケーキ好きなアタシはホットケーキかパンケーキが食べたい！っていうことで低脂質なホットケーキを焼いてみました。卵なしレシピもご紹介。
