オリジン弁当のお惣菜で晩ごはん

昨日の食卓風景でこんにちは!

料理する気が全くなかった日曜日の晩ごはんは

オールオリジン弁当のお惣菜でござい。

あ、漬物とごはん以外ね
→この情報いる?

オリジン弁当の栄養成分表示

脂質制限をスタートしてからオリジン弁当からはしばらく足が遠のいてたんだけど。

お花見さんぽの帰りに見かけてフラっと入店してみたら

惣菜コーナーにも栄養成分表示があった

わー知らなかったわ!

ネットで公表してるのは知ってたけど全商品じゃなかったし、店頭でスマホで調べながら買うのが面倒だなって思ってたんだよね。

お店で全商品に表記されてると安心して買えるじゃないですか♪

ほうれん草のお浸し

なんかちょっと嬉しくなってアレコレ買ってきました。

まず、どう考えても低脂質なほうれん草のお浸し。

オリジン弁当の蒸し鶏と枝豆の和え物

蒸し鶏と枝豆の和え物。オクラや昆布が入った粘りのある1品でした。

オリジン弁当のカツ煮

そして脂質制限してるとハードルの高い

かつとじ

脂質さえわかれば量で調整できますわ♪

オリジン弁当のかつとじは、100gあたり174キロカロリー/脂質10.1gで。

写真は50g程度。脂質5g

厳密なことを言えばお肉の脂部分や卵の量にもよるけど目安になるのは確か。これは嬉しい。

オリジン弁当の唐揚げ

そしてダンナ用の鶏の唐揚げ。

アタシは全部計算してイケそうだったんで小さい唐揚げ1個食べました。

あとエビマカロニグラタンも→写真撮り忘れたわ。

オリジン弁当で夕食

計りながら盛った関係で小皿いっぱいな食卓となりましたが。

アタシが計算したところ唐揚げ1個も足して全部で脂質13g程度。

久々のカツが美味しかったー。

ぬか漬けとべったら漬け

ごはんのお供は

きゅうりのぬか漬け

お花見のさんぽコースは近所でありながら普段はあまり行かないエリアで。

かつ、普段行かない商店街はアタシにとってテーマパークみたいなもん!

ワクワクしながらテンション高めにキョロキョロしてたら

モヤさまで見たお漬物屋さんを見つけて

あーここにあったのか!と。

お店の雰囲気もすごく良くて店内も賑わってて、思わず吸い込まれました。

石神井川の桜並木はお花見の穴場

ところで

桜が満開ですねー

このブログを読んでくださってる方にしてみたら

また来たか。また同じことを書くのか!とお思いでしょうが。

満開の桜

はい。今年もまた同じことを書きますよー。毎年毎年、似たような写真が増えるだけと分かっていても

撮らずにはいられない

それが桜というもの。

桜のアップ

レンズを替え、カメラの設定を変え、良さそうな桜スポットを見つけては立ち止まってパシャり。

カメラアシスタントを担うダンナは死んだ目です。

川沿いに咲き誇る桜並木

そして今年もまた同じ事を言うけれど

近所の桜スポットは本当に穴場で。

前に住んでた目黒〜中目黒のに比べたら、人口密度は人出は100/1以下なんじゃないかな?ってぐらい空いてます。

 

中目黒は先週、五部咲きにも関わらず交通整理ありの大混雑だったもんね

夕方の桜並木

それに比べ、近所の桜スポットはこの空きっぷり。

昼間は多少人が出てるけどね。混んでて歩けないなんてことは皆無でございます。

ライトアップされた桜

一番咲き誇ってるスポットはちゃんとライトアップされてますよ。

それでもこの人の数よw。

シートを広げてお花見してる人もほぼ居ないしね。

純粋に桜を楽しむ散歩にはモッテコイです。

人混みが嫌いな人はぜひ→石神井です。

石神井川の桜並木

ただ、目黒と違って民家側の桜の枝がカットされてるので桜の密度は少し寂しく見えるところもありますが。

 

負けず劣らず咲き誇ってましたよー。

桜のアップ画像

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