脂質制限中につき、クリスマスのごはんは脂質が多そうなんで諦めてたんだけど、スーパーで見つけたエビのテルミドールが意外と低脂質で！鶏胸肉でローストチキンを作って低脂質なクリスマスディナーができました♪
「低脂質レシピ」タグの記事一覧（11 / 12ページ目）
［低脂質レシピ］揚げないコロッケと海老フライが美味しくなかった話
脂質制限中は揚げ物はご法度！なんだけど食べたいので揚げないコロッケと揚げないエビフライを作ってみました。どちらのレシピも簡単です。けど…やっぱり多少の油がないと美味しくなかった。失敗の原因は…。
ホットプレートで鮭のちゃんちゃん焼き。野菜たっぷり脂質も低い♪
ホットプレートで作る鮭のちゃんちゃん焼き。ホットプレート（ウチはBRUNO）で作れば、副菜を何品も作らなくていいし→テーブルの上も賑やかに見えて色々ごまかせる賢いヤツ。鮭とたっぷりの野菜が味噌だれに絡んで旨い！
