脂質制限でも食べれるおやつ。前回紹介したホットケーキに続き、同じく小麦粉と卵で作るクレープです。無脂肪牛乳を使えば1枚辺りの脂質は0.6g！あとは具材さえ気をつければ低脂質で低カロリーなクレープを楽しめます♪
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脂質制限でも食べれるホットケーキ：卵なしと卵ありのレシピを食べ比べ
脂質制限中でも食べたくなるおやつ。一般的に脂質が低いのは和菓子ですが、パンケーキ好きなアタシはホットケーキかパンケーキが食べたい！っていうことで低脂質なホットケーキを焼いてみました。卵なしレシピもご紹介。
［低脂質レシピ］山本ゆりさん「鶏のデミ風煮込み」はレンチンでノンオイル
山本ゆりさんのレシピ本の中で低脂質な料理は無いかなーと探したらありました！「鶏のデミ風煮込み」は、レンチンでカンタンにできるうえに低脂質な優秀レシピ。味もすっごい美味しかったです。
［低脂質レシピ］うなぎの脂質は？はんぺんでうなぎもどき
夏のスタミナ食と言えばうなぎ！ですが、脂が多いので脂質制限中は諦めるしか無いのかな…と、はんぺんでうなぎもどき丼を作ってみました。で！量さえ気をつければイケるかな？と、本物のうなぎにもチャレンジしてみた。
