ビビンパ　家ごはん

最近のウチゴハン。
入院中の病院食はやはりテンションが上がらず。肉系が少なかったこともあり、
体が肉を欲してました。
ネットスーパーで食材調達。
たまたま和牛切り落としが安かったのをポチってビビンパ。
ニンジン・小松菜・もやしをそれぞれ茹でてナムルを作り、焼肉のタレを揉み込んだ牛肉を炒めて盛って、温泉卵をパカっとな。
ワカメサラダ
ワカメと玉ねぎとトマトのサラダに
海苔と豆腐　中華スープ
オイシックスのキットで覚えた
海苔と豆腐の中華スープ
水＋鶏ガラスープ＋醤油ちょろっとに海苔を煮溶かして完成です。
ビビンパ　ウチゴハン
アタシが辛いの苦手ゆえ豆板醤は入れず。少し辛いのを欲するダンナ用にキムチ。まるでオイシックスのキットまんまのメニューになっちゃったけど
旨いわー♪
アタシが入院中、
ダンナは会社帰りに毎日お見舞いに来てくれてたんですが。そのまま外食して帰るのが日課になってて。
昨日はナニ食べたの？と聞くと
近所の定食屋で唐揚げ定食が数回に、松屋の牛カレー・王将・カツ丼・天丼…そんな9日間。
育ち盛りじゃあるまいし。
(；￣ー￣)ダイジョブ？
普通ならメタボまっしぐらな食生活ですが、ダンナは食べても太らないタイプでむしろガリガリ。
体質って不公平だよなー！
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アスパラとパプリカ　鶏肉　味噌炒め
翌日は、アスパラ、パプリカ、玉ねぎ、しめじ、鶏肉でクックパッドレシピから
きょうの大皿？！アスパラでガリバタチキン
Cpicon きょうの大皿？！アスパラでガリバタチキン by きちりーもんじゃ
程よいガッツリ感でちょうど良かったです。
キムチ奴
残ってたキムチで
キムチ冷奴。
ゴマとごま油をちょろっとかけて。
小松菜　胡麻和え
小松菜の胡麻和え。
砂糖と醤油を1：1にたっぷりのすりゴマで和えて。
献立　クックパッド
あとは具沢山味噌汁とトマトサラダ。
そんな晩ごはんでした。
+++
pizarra 宅配ピザ
週末。テレビCMを見たら久々に食べたくなって
宅配ピザを注文
どれぐらいぶりかしら？
2切目までは「久々食べると美味しいね！」と思い、
3切目で重くなって来て
4切目は半分でギブ。ダンナにバトンタッチ。
そんなお年頃？またしばらく頼まないだろうなぁ。
ι(´Д｀υ)
アンディーブ　チコリボード
ピザだけじゃナニよね？って思って
チコリボード
アボカド・トマト・海老をおろしニンニクとオリーブオイルと塩コショウで和えたのをチコリに乗っけ盛り。
ピザーラ　宅配　
宅配ピザ屋のサラダはいつも量が少なくてガッカリするので、サラダ類だけは作りました。→つっても切っただけですが。
そんな週末ウチゴハンでした。
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