あと1品は作らない！品数を減らしてみた1週間の献立

ある日の晩ごはんでこんにちは！

この日の献立は前にも作ったことがあるキットオイシックスで「めばるのバター醤油」です。

低脂質なキットオイシックス。めばるのバター醤油とけんちん汁

 
キットは20分で2品作れるのがウリですが、メインと汁物の2品だとなんか寂しいんですよね。
 
【kit Oisix】２０分で２品作れます♪

 
これがメインと副菜ならお味噌汁をプラスするだけで食卓もちょっと賑わうんだけど。

とか言いつつ今回も前回もキットだけ済ませちゃってますが。

なんか寂しいね？とダンナに問うたら

え？これぐらいで良いんじゃない？

ほぅ！そう来ましたか。

確かに、汁物は小松菜と人参と豆腐で具沢山だし、メインの付け合わせはじゃがいもとかぼちゃの炭水化物だしで

お腹いっぱいにはなった。

最近は「なんか1品足りないな」と思いつつ面倒で作らない日も以前より多くなっちゃったけど。

作らなくて良し！というなら「あと1品」に頭を悩ますこともナッシング。

 

じゃあ、その言葉シカと受け取り、今週は潔く

品数少ない週間で行きますよ

火曜日は回鍋肉と卵の甘酢あんかけ

いつもならここにサラダか冷奴かお漬物辺りをプラスしますが、サラダだって何種類も野菜を使えば何気に手間かかるのでヤメた。

ちなみに回鍋肉はダイショーのタレ使用で

脂質1.8g！
という優秀な低脂質タレ♪

水曜日は親子丼とサラダと梨

いつもならここにお味噌汁と冷奴かお漬物かお浸し辺りを足すところ、潔くナシで！

木曜日は鮭のちゃんちゃん焼き

レシピはいつもの。低脂質バージョンです。

ホットプレートで鮭のちゃんちゃん焼き。野菜たっぷり脂質も低い♪

 

あとはワカメと舞茸の中華スープとりんご。

ちゃんちゃん焼きには鮭、キャベツ、にんじん、しめじ、玉ねぎがどっさり（1日に必要な野菜の半分以上）入ってるし。

まぁ鍋ってそれだけで十分成立してるもんね。

金曜日は峠の釜飯とサラダ

まさかの作らないと来た（笑）

たまたま銀座に出掛けたもんで。そういえばギンザシックスに峠の釜飯があったよね！と嬉々として買って帰りました。

ダンナは釜飯だけでも文句は言わないけど、一応サラダをプラス。

 

そんな1週間が終わったとこで振り返って見ると、やっぱり食卓が寂しかったかなぁ。

お腹はいっぱいになったけど気分が上がらなかったなぁ

品数少なくて嫌なのはアタシの方だったわ

自分で自分の首を絞めてたわ。

 

つっても、あと1品思いつかない日はやっぱり作らない事もあると思うけど。

その辺はまぁやる気と相談しながらボチボチ頑張ろうと思う。

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