最近作った低脂質レシピ。新じゃがと豚肉の甘辛煮とリヨネーズポテトとスタミナ塩チキン。デミグラスソースを入れたリヨネーズポテトがお気に入りです。デミグラスソースはボトルタイプが便利!
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オリジン弁当のお惣菜で晩ごはん&石神井川はお花見の穴場
オリジン弁当のお惣菜は栄養成分表示が表記されてるんですね!脂質制限中は食べられないと諦めがちな「カツとじ」も脂質がわかれば量で調整できるのが嬉しい。そして今年もまた、石神井川の桜並木でお花見散歩してきました。
久々のキットオイシックスと脂質制限中の外食事情
久々にキットオイシックスに低脂質メニューを見つけてポチってみました。メバル、カサゴは脂質が低くて助かりますー。と脂質制限中の外食は基本和食なんだけど、意外と居酒屋さんが重宝してますよってハナシ。
桜井食品さんの低脂質なラーメンはヘルシーでオーガニック
脂質制限中もラーメンが食べたい!桜井食品さんのラーメンは醤油味が脂質0.7g、味噌味でも脂質2.0g!しかも添加物や遺伝子組み換え原材料は使用せず、完全オーガニックで安心して食べられます。
[無印良品]低脂質で美味しいレトルト。ポルチーニとカオマンガイとカレーうどん
最近食べて美味しかった無印のレトルトを3つご紹介。低脂質で簡単で助かってます!ポルチーニソースのペンネとリゾットは特におすすめ。カオマンガイも本格派。カレーうどんはダンナがめっちゃハマってます。