ある日の晩ごはん。
この日のお題は「余った白菜とニンジン」あとは〜豚肉ある、冷凍キノコある、玉ねぎもある。ならばコレ？
八宝菜
八宝菜って冷蔵庫の野菜使い切りにモッテコイですよね。うずらやイカが無いのが寂しいとこではありますが。買って無いから仕方ない。
レシピはもちろんクックパッド。
丁度良いお味でした♪

Cpicon 超簡単♡野菜たっぷり本格八宝菜 by nyaako♡

パックから出して、ダンナにかつお節をかけてもらっただけの冷奴。
生姜いる？
ネギいる？
と尋ねるも、いつも「いいよ。手間だからいらない」と返って来るのは織り込み済み。→アタシもメンドクサイ。(；´-∀-｀)ゞ
クックパッド　八宝菜
あとはいつものサラダと油揚げ・大根のお味噌汁。そんな食卓でした。
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毎週注文するオイシックスで見つけて、食べたくなった
伊勢うどん
タレ付き♪
→3年熟成のこだわりたまり醤油と、かつお節、みりん、昆布などの出汁で作ったタレだそうです。
oisix　おいしっくす　伊勢うどん
3分茹でて、揚げ玉とネギとたまごをトッピングしてみました。
伊勢うどん　オイシックス
タレが見当たらないのは、どんぶりの底に入れたから。かき混ぜて頂きます♪
とことんコシが無いのが伊勢うどんの特徴だそうで。
確かにコシは無いけどモッチり食感。普通のうどんの1.5倍ぐらいの太さがあるし、これはコシがあったら食べにくいかも。
あとは、切って盛っただけの
スモークチキンサラダと〜
しらす　油揚げ　レシピ
トースターでチンしただけの
しらす・チーズ・ネギのせ油揚げ。
うどんも茹でただけだしね…な手抜き晩ごはんでした。
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こないだテレビでやってた
豆乳甘酒ダイエット
見た？
詳しくはこのページの真中ぐらいに。（いつかリンクが切れるかも）
→「その原因Xにあり」おさらいページ
毎年恒例の正月太り。
今年もご多分に漏れず1キロ増。
(-＿-)
さて、そろそろ…と思ってた時のこの情報。まぁ、このタイミングだから放送したんでしょうけれど。
騙されたと思って、
乗っかってみます！
が、甘酒買いに行ったら近所のスーパーでは売切れ。
メディアの力って相変わらずスゴイですね〜。
豆乳甘酒　ダイエット
ネットでも続々売切れだった中、なんとか見つけてポチった甘酒
コレ→造り酒屋の甘酒
砂糖不使用
ノンアルコール
原材料は酒米と米麹のみ。
やり方は〜
無調整豆乳：130cc
甘酒：大さじ3
を混ぜて、500wのレンジで1分30秒温める。
これを朝食の代わりに飲むだけ。
豆乳のタンパク質と、甘酒に多く含まれるブドウ糖が、その日1日の代謝を上げてくれるんだそうですよ。
甘酒は「飲む点滴」と言われてるし。何より美味しい♪のが良いとこです。
さて、結果は如何に〜。
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