シンガポールチキンライス（カオマンガイ）は材料を全部炊飯器に入れて炊くだけで簡単に出来ちゃう上、鶏肉の皮さえ取ればメッチャ低脂質で作れます♪
「2020年」の記事一覧（2 / 4ページ目）
［低脂質レシピ］ホットプレートでひと口クレープ。アップルシナモンが超絶美味でした
BRUNOホットプレートでお家クレープ。ツナ・チーズやテリヤキチキンのお食事クレープや、焼きりんごとシナモンシュガーとアイスクリームを包んだデザートクレープも。超絶美味しかった〜。お好み焼きやたこ焼きに飽きたらクレープもオススメです！
［低脂質レシピ］脂質を抑えた夕食の献立 1週間分
わが家の1週間分の低脂質な献立をご紹介。昨今のコロナ問題でダンナがリモートワークになり、週末の外食もしなくなり、1日3食丸っと家ごはんな毎日。ごはん作るのが面倒ー！だけど仕方ない…。
da ISAの冷凍ピザは意外と低脂質でした
脂質制限を始めてから宅配ピザやお店のピザは脂質量がわからないので、家で焼いたり脂質の分かるチルドや冷凍のピザを食べてましたが、行列のできる有名店「da ISA」監修の冷凍ピザが発売されてました！意外と脂質も低くて美味しいのでオススメです。
［低脂質レシピ］麻婆豆腐の脂質と＆ほぼ脂質ゼロのおかず
麻婆豆腐はお豆腐がメインでヘルシーなイメージもありますが意外と脂質は高め。豆腐の脂質がネックなんですよね。丸美屋の麻婆豆腐の素を使った場合のトータル脂質と脂質ゼロの副菜をご紹介します！
